Cara Menurunkan 5-8 Kg Dalam Seminggu Tanpa Rasa Lapar

makanan untuk diet ketat - Wanita mana yang tidak ingin memiliki badan langsing dan berat tubuh baik? Hampir setiap wanita di semua penjuru dunia ingin miliki badan yang langsing agar tampil makin yakin diri. Badan yang langsing akan menghindari dari resiko terserang penyakit beresiko Ladies.

Beragam cara pun cobalah ditempuh untuk miliki badan yang langsing. Dari berolahraga sampai diet ketat dilakukan untuk miliki tubuh baik. Seringkali beberapa kaum wanita ini harus menahan rasa lapar untuk untuk miliki badan dambaan mereka. Berikut ini Vemale juga akan coba mengupas selesai tips diet yang super mudah dan tidak buat anda kelaparan Ladies.

Diet ini memang khusus didesain untuk turunkan berat tubuh sejumlah 5-8 kg dalam kurun waktu satu minggu saja. Diet ini menolong sistem detoksifikasi badan, melakukan perbaikan alur makan dan emosi. Dalam diet ini ada beberapa type makanan berlainan sehari-harinya. Anda juga diwajibkan meminum air putih minimum 10 gelas sehari-harinya dan hindari minuman yg tidak sehat selama sistem diet. Berikut tips diet yang sudah dirangkum artikel remaja masa kini:

Hari ke-1 

Di hari pertama anda bisa konsumsi semua buah terkecuali pisang. Makan buah-buahan jadi menu sarapan, makan siang, dan makan malam. Makan buah-buahan itu sampai kenyang Ladies. Sangat dianjurkan untuk perbanyak konsumsi melon dan semangka.

Hari ke-2 

Di hari ke-2 anda hanya diijinkan untuk konsumsi sayuran Ladies. Sayuran apa pun bebas dikonsumsi di hari ini. Anda bisa menelannya mentah ataupun masak.

Hari ke-3 

cerita inspiratif kehidupan untuk menurunkan berat tubuh remaja. Di hari ini anda dapat mengombinasikan sayur dan buah. Tak ada batasan berapakah banyak sayur dan buah yang anda makan. Namun masih tetap tidak bisa konsumsi pisang.

Hari ke-4 

Di hari ke-4 anda diwajibkan menelan 8 buah pisang dan 3 gelas susu dalam satu hari. Anda tidak diijinkan untuk konsumsi makanan beda. Bila anda alami alergi susu sapi dapat menggantinya dengan susu kedelai. Bila anda tidak sukai pisang dapat menggantinya dengan buah melon.

Hari ke-5 

Di hari ke-5 anda diwajibkan makan 500 gr daging sapi dan 6 buah tomat dalam satu hari. Memperbanyak minum air putih untuk bersihkan system pencernaanmu Ladies. Untuk yang vegetarian bisa ganti daging dengan tempe.

Hari ke-6 

Di hari ini anda harus konsumsi gabungan sayuran dan fillet ikan. Jumlahnya tidak dibatasi tetapi anda hanya diijinkan makan dua menu ini saja.

Baca juga: budidaya modal kecil untung besar

Hari ke-7 

Di hari paling akhir ini anda disarankan konsumsi beras merah, juice buah, dan sayuran.

Dengan diet 7 hari ini anda juga akan dapat turunkan berat tubuh dengan sangat efisien Ladies. Diet ini cukup dilakukan satu bulan sekali saja. Anda pun tidak juga akan merasa lapar karena senantiasa dapat makan Ladies. Diet ini baik untuk ibu menyusui, pasien diabetes, dan penyakit lambung. Selamat coba!